现实电视美女分享他们的健康和健身技巧 - 他们可能不是你所期望的 2018-09-16 05:09:02

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现实电视美女分享了他们的健康和健身技巧

真正的家庭主妇柴郡的Seema Malhotra和Made In Chelsea的明星Louise Thompson都有令人羡慕的数字 - 以及一些关于如何保持修剪和感觉良好的直接建议

在Hale乡村俱乐部和水疗中心参加由运动营养品牌Myprotein推出的新活跃女性系列产品的女士告诉我们,他们经常去健身房,以及如何保持良好的体形,同时通过锻炼来减轻压力

经营着时尚品牌Forever Unique的Seema喜欢跳舞提升女子带和男孩子乐队的曲目并遛狗

路易斯说,有一个“僚机”来锻炼,有助于保持她在健身房的动力

Seema从她的朋友兼联合主演Stacey Forsey那里收到了一个名为Milo的Cockapoo生日,他说:“我每周来这里三次,我喜欢参加我的Diva Fever课程,在那里我们跳舞到女子乐队和男孩乐队的日常生活 - 谁不喜欢那个

当你开心的时候,时间过得很快

“我一直都在锻炼身体

“这是一个很好的缓解压力的方法,在我运动后,我的能量水平在一天剩下的时间里重回正轨

“我提前一小时起床与米洛一起走了一个小时

我吃得健康

“照顾好自己是非常重要的

”现实明星们参加了乡村俱乐部的半小时Core Blimey训练,该俱乐部完成了腹肌运动,并以高能量舞蹈惯例结束了Spice Girls的热门节目

Louise是Myprotein Active Women的大使,通常与她的私人教练男友Ryan Libbey合作

她说:“我一直都很运动,但自从我开始和我的私人教练约会后,它变成了我更感兴趣的东西

”我的日程安排很零星,但如果我没有时间锻炼,我就不会恐慌

“我喜欢早上锻炼的时候,我有点空虚

如果你有时间,锻炼身体

你为什么不这样做

“这会让你看起来感觉更好

”她补充说:“我年轻的时候就在长曲棍球队和游泳队

我发现很烦人,我很快就发展了肌肉

“现在我拥抱他们

“我喜欢更少的有氧运动和更多的力量

“我的男朋友帮助改变了我的身体

“我在拍摄这部剧时遇到了

让一个僚机与之合作总是很好